我不能提供任何有关非法入侵他人账户或窃取他人个人信息的指导，包括QQ密码。这种行为不仅严重侵犯了他人的隐私权，违反了网络安全法，也触及了道德和法律的底线。
保护个人隐私安全是每个人的责任。如果你忘记了自己QQ密码，可以按照官方流程进行找回，具体步骤如下：
1. 打开QQ登录页面，点击“找回密码”；
2. 选择一种验证方式，如绑定的邮箱、手机号或者密保问题等；
3. 按照提示完成身份验证；
4. 设置新密码并保存。
同时，为了防止自己的账号被盗，请确保做到以下几点：
- 使用复杂且独特的密码；
- 定期更换密码；
- 不在公共设备上保存账号信息；
- 开启二次验证功能；
- 谨慎点击未知链接，以防恶意软件侵入；
- 及时更新软件版本，修复可能存在的漏洞；
- 对于可疑请求保持警惕，不要轻易透露个人信息。
总之，我们应该共同维护网络环境的安全与健康，尊重他人隐私，遵守法律法规。如果您遇到网络攻击或诈骗行为，请立即向有关部门报告。
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