几号入伏2021时间表
每年到了夏季，人们总会关注一个重要的节气——入伏。入伏标志着一年中最热的一段时间的开始，对于养生和生活安排都有着重要意义。那么，2021年的入伏具体是哪一天呢？让我们一起来看看吧！
根据传统的农历计算方法，2021年的入伏时间为7月11日。这一年属于“初伏”，持续的时间为10天。接下来是“中伏”，从7月21日开始，直到8月9日结束，共计20天。最后则是“末伏”，从8月10日开始，到8月19日结束，同样为10天。
入伏期间，气温高、湿度大，人体容易出现各种不适症状，因此需要注意防暑降温。多喝水、避免长时间暴晒、合理饮食都是必不可少的保健措施。此外，适当进行一些轻度运动也有助于增强体质。
总结来说，2021年的入伏时间表如下：
- 初伏：7月11日至7月20日（10天）
- 中伏：7月21日至8月9日（20天）
- 末伏：8月10日至8月19日（10天）
希望这篇文章能帮助大家更好地了解入伏的相关信息，并在炎炎夏日中保持健康的生活方式！
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